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L'Equipe du Matin Vibration

Et si le secret du bonheur ne tenait qu'à 30 minutes ?

24 janvier 2020 à 07h50 Par Esther Todz
Seulement 30 minutes par jour seraient nécessaires pour nous donner le sourire
Crédit photo : Pixabay

Voici ce à quoi vous devriez dédier ce temps pour être encore plus heureux…

Une enquête Ipsos a récemment révélé que nous sommes 4 personnes sur 5 à nous sentir heureux ! Plutôt une bonne nouvelle, même si ce n'est pas toujours visible... il y aurait en tout cas des éléments pour nous aider à profiter du bonheur. 

Les critères les plus importants qui ont été cités : la santé, les enfants, l'argent et enfin… les relations amoureuses ! Un constat assez surprenant - l'amour après l'argent - d’autant que c’est justement ce sur quoi il faudrait se concentrer pour être encore plus heureux(se).

L'AMOUR AVANT TOUT

Un couple - qui s’était rendu compte qu’ils ne passaient plus assez de temps ensemble à cause d’un emploi du temps bien chargé, a décidé de partager leur petite astuce pour augmenter leur bonheur.

La solution qu’ils ont trouvé : avancer leur réveil de 30 minutes ! Tous les matins, ils se lèvent ensemble et prennent une demie heure pour s’occuper l’un de l’autre. Parfait pour éviter de négliger sa relation et ne pas s’encroûter dans la routine, nous on valide.

Et vous, quelle petite chose vous rend heureux au quotidien ?