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Insolite

Couple : voici les surprenantes raisons de la baisse de libido

06 septembre 2018 à 16h30 Par Aurélie Amcn
Crédit photo : Pixabay

Votre libido est en berne. Voici quelques raisons surprenantes de votre baisse d’appétit sexuel.

Votre appétit sexuel diminue et vous ne comprenez pas pourquoi. Bien sûr, si vous êtes fatigué.e ou stressé.e, ou si vous suivez un traitement médical spécial, cela est plus ou moins courant et normal de rencontrer un tel problème. Toutefois, selon nos confrères Britannique du Daily Mail, certaines de nos habitudes quotidiennes sont en partie responsables de cette soudaine baisse de libido. 

Tout d’abord, il y a votre alimentation. Lorsque vous êtes au régime, vous affamez tout votre corps et donc votre appétit sexuel en est lui aussi impacté. À l’inverse, lorsque vous avez une alimentation trop riche, en sucres notamment, vous aurez tendance à produire de la graisse et à réduire votre énergie ce qui engendrera également un dérèglement hormonal. Optez donc pour une alimentation saine et équilibrée. Mesdames, vos talons sont eux aussi responsables de votre baisse de désir sexuel. Et pour cause, porter des talons stimule anormalement les muscles du plancher pelvien. Or, lorsqu’ils sont trop sollicités, ces derniers limitent le passage d’impulsions nerveuses jusqu’à l’appareil reproductif. Toutes en baskets ! 

Rester trop longtemps assis.e sur un siège ou un fauteuil pendant une journée peut avoir un réel impact sur la communication entre les nerfs situés dans le bas du dos et liés aux organes génitaux. Il est donc conseillé de rester le moins possible affalé.e dans sa chaise de bureau et de régulièrement se dégourdir les jambes. 

Évidemment, les écrans, télévision et autres appareils connectés, ont eux un impact sur votre appétit sexuel. Avoir une bonne vraie communication avec votre partenaire est primordial pour une bonne entente et un meilleur appétit sexuel. Enfin, récemment, une étude a prouvé que le fait de se moucher avant une relation sexuelle améliorait les sensations et permettrait d’atteindre l’orgasme plus facilement. Ainsi, être enrhumé, ou du moins avoir le nez bouché, réduirait fortement l’excitation. Selon le psycho-thérapeute Philip Hodson à The Sun : « Je sais par ma propre thérapie que vous pouvez améliorer la réponse sexuelle chez les femmes et chez les hommes, en bonne santé, en les incitant à renifler leur partenaire ».